Видео ютуба по тегу Adham Eltoukhy

ازاي تتصرف مع العزومات في رمضان

متلعبش كارديو🤯 !! ....#adham_eltoukhy #تمارين #cardio #fitness #fit #رجيم #cerdic #aerobic

Pull Up mistake 🚫

اسهل طريقه تعرف بيها وزنك المثالي👌 #adham_eltoukhy

لازم تلبس الشداد في تمرينك .......#adham_eltoukhy #gym #straps #شداد_الاوزان #backworkout

الاوزان الحره ولا الاجهزة..#adham_eltoukhy #adham1eltoukhy #عضلات #رياضة #fyeシ

best version of you 🔥

loading...

هستناك تقولي خسيت كام كيلو بعد رمضان

ليه مش عارف تبني عضلات 🤔

جملة واحدة قادرة تخليك حزين و فرحان في نفس الوقت ❗❗

غلطة كتير منكم بيعملها 🤦‍♂️

اسهل طريقة لتحقيق جميع احلامك

اغلبكم بيعمل الغلطة ده 🤦‍♂️

اسرع نوع دايت في العاالم 🔥

تُقسم تمارين الكارديو إلى قسمين رئيسيين بحسب شدة التمرين،

نصائح لانقاص الوزن بسرعة(شوف اول تعليق)